マッチングアプリのいいね数とは？平均より大切な見方と増やすコツを解説

マッチングアプリを使っていると、どうしても気になりやすいのが「いいね数」です。

プロフィールを見て「この人はいいね数が多いな」と感じたり、自分のいいね数を見て「少ないのかな」「人気がないのかな」と落ち込んだりすることもあるかもしれません。

特に、アプリを始めたばかりの頃は、他の人と比較してしまいやすいものです。

「女性はいいね数が多いと聞くけれど、自分は少ない気がする」
「男性はなかなかいいねがもらえないのが普通？」
「いいね数が多い人は、やっぱりモテる人なの？」
「いいね数を増やすには何を見直せばいい？」

このように悩む方は少なくありません。

ただし、マッチングアプリのいいね数は、単純にその人の魅力だけで決まるものではありません。

写真やプロフィール文、ログイン頻度、住んでいる地域、年齢層、アプリの利用目的、登録したタイミングなど、さまざまな要素が関係します。

そのため、いいね数が少ないからといって、自分に魅力がないと決めつける必要はありません。

この記事では、マッチングアプリのいいね数の意味、いいね数が少ない理由、男女で見え方が変わるポイント、いいね数を増やすための具体的な改善方法まで解説します。

マッチングアプリのいいね数とは？

マッチングアプリのいいね数は、相手からどれくらい興味を持たれているかを知る目安のひとつです。

ただし、いいね数はアプリによって表示方法や集計期間が異なる場合があるため、数字だけを見て判断しすぎないことが大切です。

いいね数は相手からの反応を示す数字

マッチングアプリの「いいね数」とは、主に異性や相手ユーザーから送られた「いいね」の数を指します。

多くのアプリでは、気になる相手に「いいね」を送り、相手も反応すればマッチングが成立する仕組みになっています。

つまり、いいね数は「プロフィールを見た人から、どれくらい興味を持たれたか」を示す数字と考えられます。

ただし、いいね数が多いから必ず理想の相手と出会えるわけではありません。

反対に、いいね数が少なくても、相性のよい相手と出会えることはあります。

いいね数で分かることと、分からないことを整理すると以下の通りです。

項目	いいね数で分かりやすいこと	いいね数だけでは分かりにくいこと
人気度	プロフィールへの反応の多さ	本当に相性がよいか
第一印象	写真やプロフィールの見られ方	会ったときの雰囲気
アプリ内での露出	表示されている可能性	真剣度や誠実さ
興味の持たれやすさ	いいねされやすい傾向	長く付き合えるか

いいね数は参考になりますが、恋愛や婚活の結果をすべて決める数字ではありません。

アプリによっていいね数の見え方は違う

マッチングアプリのいいね数は、どのアプリでも同じように表示されるとは限りません。

たとえば、累計のいいね数を表示するアプリもあれば、直近30日間のいいね数に近い形で表示するアプリもあります。また、一定数を超えると「〇〇以上」のように表示される場合もあります。

そのため、別のアプリを使っている人と単純に比較するのは難しいです。

アプリによって違いやすい点には、以下のようなものがあります。

つまり、「自分はこのアプリでいいね数が少ない」と感じても、別のアプリでは反応が変わる可能性もあります。

マッチングアプリごとにユーザー層や目的が違うため、自分に合ったアプリを選ぶことも大切です。

いいね数はプロフィール改善のヒントになる

いいね数は、落ち込むための数字ではなく、プロフィール改善のヒントとして見るのがおすすめです。

たとえば、登録した直後は少し反応があったのに、その後ほとんど増えない場合は、写真や自己紹介文を見直す余地があるかもしれません。

一方で、プロフィールを変えた後にいいね数が増えたなら、その変更が相手に伝わりやすかった可能性があります。

いいね数を見るときは、次のように考えると前向きに使いやすくなります。

いいね数は、自分の価値を決める数字ではありません。

「今のプロフィールが、相手にどう見えているか」を確認するための目安として使うと、改善もしやすくなります。

マッチングアプリのいいね数が気になる理由

いいね数が気になるのは、決して珍しいことではありません。

マッチングアプリでは数字が見えるため、どうしても他人と比べやすくなります。

ここでは、なぜいいね数に振り回されやすいのかを整理していきます。

他人と比較しやすい仕組みになっている

マッチングアプリでは、プロフィール上にいいね数が表示されることがあります。

そのため、相手のプロフィールを見たときに「この人はいいね数が多い」「自分より人気がありそう」と感じやすいです。

また、自分のいいね数が思ったより増えないと、「自分は選ばれていないのかな」と不安になることもあります。

マッチングアプリでは、以下のような比較が起こりやすいです。

比較しやすいもの	起こりやすい気持ち
いいね数	自分は少ないのではと不安になる
写真の雰囲気	見た目で負けている気がする
プロフィール内容	他の人の方が魅力的に見える
マッチング数	自分だけ出会えていないと感じる
メッセージ数	相手から選ばれていない気がする

ただ、アプリ上で見える情報はその人の一部でしかありません。

いいね数が多い人にも悩みはありますし、いいね数が少ない人でも誠実な出会いにつながることはあります。

いいね数が自信に影響しやすい

マッチングアプリでは、いいねが来ると嬉しいものです。

誰かが自分のプロフィールを見て興味を持ってくれたと感じるため、少し自信につながることもあります。

反対に、いいねが少ないと落ち込むことがあります。

このように、いいね数を自分の魅力そのものと結びつけてしまうことがあります。

ただし、いいね数が少ない理由は、必ずしも本人の魅力不足とは限りません。

たとえば、プロフィール写真が暗い、自己紹介文が短すぎる、ログイン頻度が低い、利用しているアプリの年齢層と合っていないなど、改善できる要素が影響している場合もあります。

いいね数が少ないときは、自分を否定する前に、まずプロフィールや使い方を見直してみることが大切です。

恋愛の成果を数字で見てしまいやすい

マッチングアプリでは、いいね数やマッチング数、足あと数など、さまざまな数字が見えます。

そのため、恋愛や出会いを数字で評価してしまいやすくなります。

しかし、本来大切なのは「何人からいいねをもらったか」だけではありません。

むしろ、以下のような点の方が重要な場合もあります。

たとえいいね数が多くても、目的が合わない相手ばかりなら疲れてしまいます。

逆に、いいね数が多くなくても、価値観の合う相手と出会えるなら、アプリを使う意味は十分にあるでしょう。

マッチングアプリのいいね数が少ない理由

いいね数が少ないと、「自分に原因があるのかな」と落ち込みやすいです。

しかし、実際にはプロフィールの見せ方やアプリの使い方が影響していることもあります。

ここでは、いいね数が伸びにくい主な理由を解説します。

プロフィール写真で魅力が伝わっていない

マッチングアプリでは、最初に見られやすいのがプロフィール写真です。

写真の印象でプロフィールを読むかどうかを決める人もいるため、写真はとても重要です。

ただし、特別に美男美女でなければいけないという意味ではありません。

大切なのは、清潔感や雰囲気が伝わることです。

いいね数が伸びにくい写真には、以下のような特徴があります。

写真は、相手にとって「この人と会ったらどんな雰囲気なのか」を想像する材料になります。

少し明るい場所で、自然な表情の写真を使うだけでも、印象が変わることがあります。

自己紹介文が短すぎる・情報が少ない

プロフィール写真の次に大切なのが自己紹介文です。

自己紹介文が短すぎると、相手が会話のきっかけを見つけにくくなります。

たとえば、以下のような文章だけだと、相手はあなたの人柄を想像しにくいかもしれません。

「よろしくお願いします」
「はじめまして。いい出会いがあれば嬉しいです」
「休みの日はのんびりしています」

もちろん、短い文章が悪いわけではありません。ただ、情報が少なすぎると「どんな人か分からない」と思われる可能性があります。

自己紹介文には、以下のような情報を入れるとよいでしょう。

入れる内容	具体例
アプリを始めた理由	真剣にお付き合いできる方と出会いたいと思い始めました
仕事や生活	平日は仕事、休日はカフェや散歩でリフレッシュしています
趣味	映画、旅行、読書、カフェ巡りが好きです
性格	友人からは落ち着いていると言われることが多いです
理想の関係	お互いに無理なく自然体でいられる関係が理想です

相手が「この人と話してみたい」と思えるように、人柄や価値観が少し見える文章にすることが大切です。

ログイン頻度が低く表示されにくい

マッチングアプリでは、ログイン頻度が低いと相手に表示されにくくなる場合があります。

アプリによって仕組みは異なりますが、最近ログインしているユーザーの方が検索やおすすめに出やすいことがあります。

そのため、プロフィール内容が悪くなくても、アプリをほとんど開いていないと、いいね数が伸びにくい可能性があります。

ログイン頻度を上げるといっても、ずっとアプリを見る必要はありません。

たとえば、以下のように無理のない範囲で使うとよいでしょう。

アプリを使う時間を決めておくと、疲れすぎずに続けやすくなります。

いいね数が多い人に共通しやすい特徴

いいね数が多い人には、見た目だけでなくプロフィールの見せ方やアプリの使い方に共通点がある場合があります。

ここでは、いいねをもらいやすい人に見られやすい特徴を整理します。

写真から雰囲気や清潔感が伝わる

いいね数が多い人は、写真で安心感や雰囲気が伝わっていることが多いです。

必ずしもモデルのような写真である必要はありません。

むしろ、自然で親しみやすい写真の方が「話しやすそう」と感じてもらえることもあります。

いいねにつながりやすい写真の特徴は以下です。

たとえば、カフェで自然に笑っている写真や、旅行先で撮った明るい写真などは、相手が雰囲気を想像しやすいです。

一方で、決め顔の自撮りばかりだと、人によっては少し近寄りにくく感じるかもしれません。

写真は「盛る」よりも、「安心して会えそう」と思ってもらえることを意識するとよいでしょう。

自己紹介文に人柄が出ている

いいね数が多い人は、自己紹介文で人柄や価値観が伝わりやすいことがあります。

単に「映画が好きです」と書くよりも、「休日は映画を観ながらゆっくり過ごすことが多いです。

最近はミステリー系にハマっています」のように書くと、相手が会話を広げやすくなります。

自己紹介文で意識したいポイントは以下です。

たとえば、以下のような文章です。

「はじめまして。休日はカフェで本を読んだり、天気がいい日は散歩したりして過ごすことが多いです。落ち着いた雰囲気で、自然体で話せる関係を大切にしたいと思っています。」

このように書くと、相手は「落ち着いた人なのかな」「カフェの話ができそう」と感じやすくなります。

自分からも積極的にいいねを送っている

いいね数を増やしたいなら、待っているだけでなく自分からもいいねを送ることが大切です。

特に男性の場合、待っているだけではなかなかいいねが増えにくいこともあります。

もちろん女性でも、自分からいいねを送ることで、相性のよい相手と出会いやすくなる可能性があります。

自分からいいねを送るときは、数だけを重視するより、相手のプロフィールを見て丁寧に選ぶことが大切です。

見るポイントは以下です。

見るポイント	確認する内容
目的	恋活・婚活など目的が合っているか
生活リズム	休日や働き方が合いそうか
趣味	会話のきっかけがあるか
価値観	理想の関係性が近いか
距離	実際に会いやすいエリアか

自分からいいねを送ることで、相手にプロフィールを見てもらう機会が増えます。

いいね数を増やすためにも、受け身になりすぎない姿勢は大切です。

マッチングアプリでいいね数を増やすコツ

いいね数を増やすには、プロフィール写真・自己紹介文・アプリの使い方を見直すことが大切です。

特別なテクニックよりも、相手が安心して「話してみたい」と思える状態を作ることを意識しましょう。

メイン写真は明るく自然なものにする

マッチングアプリでいいね数を増やしたいなら、まずメイン写真を見直しましょう。

メイン写真は、相手が最初に見る部分です。

ここで印象が伝わらないと、プロフィール文まで読まれにくくなる場合があります。

おすすめのメイン写真は以下です。

逆に、避けた方がよい写真は以下です。

写真を変えるだけで、いいね数が変わることはあります。

自分ではよく分からない場合は、友人に「どの写真が一番自然に見えるか」を聞いてみるのもよいでしょう。

サブ写真で趣味や生活感を伝える

メイン写真だけでなく、サブ写真も大切です。

サブ写真では、顔写真だけでは伝わらない雰囲気や趣味を見せることができます。

おすすめのサブ写真は以下です。

サブ写真があると、相手がメッセージを送るきっかけを見つけやすくなります。

たとえば、カフェの写真があれば「カフェ巡り好きなんですか？」と話題にしやすくなります。

旅行の写真があれば「どこに行った写真ですか？」と会話が広がることもあります。

写真は、ただ枚数を増やせばよいわけではありません。

「この人の生活や好きなものが少し分かる」と感じてもらえる写真を選ぶことが大切です。

自己紹介文は具体的に書く

いいね数を増やすには、自己紹介文も見直しましょう。

自己紹介文は、相手が「この人と話してみたい」と思うかどうかに関わります。

以下のような要素を入れると、読みやすくなります。

具体例は以下です。

「はじめまして。
プロフィールを見ていただきありがとうございます。
普段は都内で会社員をしています。
休日はカフェに行ったり、映画を観たりしてゆっくり過ごすことが多いです。
お互いに自然体で話せる関係を大切にしたいと思っています。
まずはメッセージで楽しくお話しできたら嬉しいです。」

このように、人柄や過ごし方が見える文章にすると、相手もいいねを送りやすくなります。

具体例で見るいいね数改善のポイント

ここでは、マッチングアプリでいいね数が伸びにくい場合の具体例を紹介します。

自分のプロフィールに近い部分があれば、改善の参考にしてみてください。

具体例1：写真が暗くて雰囲気が伝わっていない場合

Aさんは、マッチングアプリに登録したものの、思ったよりいいね数が増えませんでした。

プロフィール文はきちんと書いているのに、なかなか足あとも増えません。

確認してみると、メイン写真は室内で撮った暗めの自撮りでした。

顔は分かるものの、表情が硬く、背景も少し生活感が出すぎていました。

この場合、改善できるポイントは写真です。

変更前の状態は以下です。

• 暗い室内写真
• 表情が硬い
• 背景が散らかっている
• 自撮り感が強い
• 清潔感が伝わりにくい

改善後は、以下のように変えました。

• 明るい屋外写真にする
• 自然な笑顔の写真を選ぶ
• 背景がすっきりした場所にする
• 友人に撮ってもらった写真を使う
• 服装も清潔感のあるものにする

写真を変えることで、相手に与える第一印象が変わる可能性があります。

いいね数が伸びないときは、まずメイン写真を見直してみるのがおすすめです。

具体例2：自己紹介文が短すぎる場合

Bさんは、プロフィール写真は悪くなさそうなのに、なかなかマッチングしません。

自己紹介文を見てみると、以下のような内容でした。

「はじめまして。
よろしくお願いします。
いい出会いがあれば嬉しいです。」

この文章は悪いわけではありませんが、情報が少なく、相手が話しかけるきっかけを見つけにくい状態です。

改善するなら、以下のように具体性を足します。

「はじめまして。
プロフィールを見ていただきありがとうございます。
休日は映画を観たり、気になっていたカフェに行ったりして過ごすことが多いです。
最近はゆっくり話せる落ち着いた時間が好きです。
お互いに自然体でいられる関係を大切にできたら嬉しいです。
まずはメッセージで楽しくお話しできたらと思います。」

このように変えると、相手は以下のような印象を持ちやすくなります。

自己紹介文は、長ければよいわけではありません。

ただ、相手が「どんな人か」を想像できる程度の情報は入れておくとよいでしょう。

具体例3：条件を絞りすぎている場合

Cさんは、プロフィールをしっかり作っているのに、思うようにいいね数が増えませんでした。

よく見ると、検索条件をかなり細かく設定し、さらに自分からいいねを送る相手もかなり限定していました。

もちろん、譲れない条件を持つことは大切です。

ただし、条件を絞りすぎると、出会える相手の数が少なくなります。

たとえば、以下のような条件です。

この場合、少しだけ条件を広げることで、出会いの機会が増えることがあります。

たとえば、年齢幅を少し広げる、隣のエリアまで見る、趣味が完全一致ではなく「話が合いそうか」で見るなどです。

いいね数を増やしたいときは、自分の見せ方だけでなく、相手を探す範囲も見直してみましょう。

いいね数を増やしたいときのプロフィール改善チェックリスト

プロフィールを改善するときは、感覚だけで直すより、項目ごとに確認すると分かりやすいです。

ここでは、写真・自己紹介文・使い方に分けてチェックリストを紹介します。

写真のチェックリスト

まずは写真を見直しましょう。

マッチングアプリでは、写真の第一印象がいいね数に影響することがあります。

チェック項目	確認ポイント
顔が分かる	横顔や後ろ姿だけになっていないか
明るさ	暗すぎず、自然な明るさがあるか
清潔感	服装や髪型に不自然な乱れがないか
表情	無表情や怖い印象になっていないか
背景	散らかった部屋や暗い場所ではないか
加工	実物と差が出すぎる加工をしていないか
枚数	メイン以外にも雰囲気が伝わる写真があるか

写真は、自分では判断しにくいこともあります。

可能であれば、信頼できる友人に見てもらい、「一番自然で話しやすそうに見える写真」を選ぶのもよいでしょう。

自己紹介文のチェックリスト

次に、自己紹介文を確認しましょう。

自己紹介文では、相手が「話してみたい」と思える情報が入っているかが大切です。

チェック項目	確認ポイント
あいさつ	初めて見る人に向けた丁寧さがあるか
目的	恋活・婚活など目的が伝わるか
趣味	会話のきっかけになる内容があるか
休日	普段の過ごし方が想像できるか
性格	自分らしさが少し伝わるか
理想の関係	どんな関係を大切にしたいか分かるか
長さ	短すぎず、読みやすい量か

避けたいのは、ネガティブな表現が多すぎるプロフィールです。

たとえば、以下のような表現は少し注意が必要です。

気持ちは分かりますが、プロフィールの印象が少し強くなりすぎる可能性があります。

条件や希望を書く場合も、やわらかい表現にするとよいでしょう。

アプリの使い方チェックリスト

写真や自己紹介文が整っていても、使い方によってはいいね数が伸びにくいことがあります。

以下の項目も確認してみましょう。

いいね数を増やすには、プロフィールだけでなく、アプリ内での行動も大切です。

無理に長時間使う必要はありませんが、毎日少しだけ確認する習慣を作ると、出会いの機会が増える可能性があります。

いいね数に振り回されすぎない考え方

いいね数を増やす工夫は大切ですが、数字ばかりを気にしすぎると、マッチングアプリがつらくなることがあります。

ここでは、いいね数と上手に向き合う考え方を紹介します。

いいね数が多いほど幸せな出会いに直結するわけではない

いいね数が多いと、出会いの選択肢は増えるかもしれません。

しかし、いいね数が多いほど幸せな恋愛や結婚につながるとは限りません。

たくさんの人からいいねをもらっても、目的が合わなかったり、メッセージが続かなかったり、会ってみたら違ったりすることもあります。

大切なのは、数よりも相性です。

たとえば、以下のような出会いの方が、結果的に満足度は高くなりやすいでしょう。

いいね数が少なくても、自分に合う相手と出会えれば、それは十分に意味のある出会いです。

いいね数が少ないときは改善できる部分に目を向ける

いいね数が少ないと、自分自身を否定したくなることがあります。

しかし、そこで「自分はダメなんだ」と考えるより、「どこを変えたら伝わりやすくなるか」と考える方が前向きです。

改善できる部分は、意外とたくさんあります。

少し変えただけで、反応が変わることもあります。

いいね数は、自分の魅力そのものではなく、今のプロフィールの見せ方に対する反応だと考えてみましょう。

疲れたらアプリから少し離れてもよい

いいね数を気にしすぎると、アプリを開くたびに疲れてしまうことがあります。

「今日も増えていない」
「またマッチングしなかった」
「相手はいいね数が多いのに」

このように感じる日が続くなら、少し休むことも大切です。

マッチングアプリは便利な出会いの手段ですが、心が疲れているときに無理して使うと、恋愛そのものがしんどく感じることがあります。

疲れたときは、以下のように距離を取ってもよいでしょう。

休んだからといって、出会いが終わるわけではありません。

自分の気持ちに余裕がある状態で使った方が、相手にも自然に向き合いやすくなるでしょう。

マッチングアプリのいいね数でよくある質問

マッチングアプリのいいね数については、「少ないと不利なのか」「平均は気にするべきか」など、細かい疑問が出てきやすいです。

ここでは、よくある質問に答えながら、いいね数との向き合い方を整理します。

いいね数が少ないとマッチングしにくいですか？

いいね数が少ないと、人気がないように見えて不安になるかもしれません。

ただ、いいね数が少ないからといって、必ずマッチングしにくいとは言い切れません。

プロフィール写真や自己紹介文を見直したり、自分からいいねを送ったりすることで、マッチングの機会が増える可能性はあります。

また、いいね数が多い人にばかり注目するより、自分と価値観が合いそうな相手を丁寧に探すことも大切です。

いいね数の平均は気にした方がいいですか？

いいね数の平均は気になるものですが、あまり気にしすぎなくてもよいでしょう。

いいね数は、アプリの種類、地域、年齢、性別、登録期間、写真、プロフィール内容、ログイン頻度などによって大きく変わります。

そのため、平均と比べて一喜一憂するより、自分のプロフィールを改善した後に反応がどう変わるかを見る方が役立ちます。

数字そのものより、改善の前後で変化があるかを確認してみましょう。

いいね数が多い人に送ってもマッチングできますか？

いいね数が多い人に送っても、マッチングできる可能性はあります。

ただし、相手には多くのいいねが届いている可能性があるため、プロフィールをしっかり整えておくことが大切です。

また、メッセージ付きいいねが使えるアプリであれば、相手のプロフィールに触れた一言を添えると印象に残りやすくなる場合があります。

たとえば、以下のような内容です。

「プロフィールのカフェ巡りが気になりました。
私も休日にカフェに行くことが多いので、お話ししてみたいです。」

相手のどこに興味を持ったのかが伝わると、ただのいいねよりも印象に残りやすいでしょう。

いいね数を隠したいときはどうすればいいですか？

アプリによっては、いいね数の表示を完全に隠せない場合もあります。

ただし、有料プランや設定によって表示範囲を変えられるアプリもあるため、使っているアプリの設定を確認してみるとよいでしょう。

また、いいね数が気になりすぎる場合は、数字を見すぎない工夫も大切です。

たとえば、アプリを見る時間を決めたり、プロフィール改善に集中したり、いいね数よりもマッチング後の会話を重視したりすると、気持ちが少し楽になるかもしれません。

まとめ｜マッチングアプリのいいね数は目安として見よう

マッチングアプリのいいね数は、プロフィールへの反応を知る目安になります。

いいね数が多いと嬉しいですし、少ないと不安になることもあります。

ただし、いいね数はあなたの魅力をすべて表す数字ではありません。

写真の見せ方、自己紹介文、ログイン頻度、使っているアプリ、地域、年齢層、タイミングなど、さまざまな要素が関係しています。

いいね数を増やしたい場合は、まず以下を見直してみましょう。

いいね数が少ないと、自信をなくしてしまうこともあるかもしれません。

けれど、マッチングアプリで大切なのは、たくさんの人に選ばれることだけではありません。

自分に合う人と出会い、無理なくやり取りが続き、安心して会える関係を作れるかどうかです。

いいね数はあくまで参考のひとつとして見ながら、自分らしさが伝わるプロフィールに整えていきましょう。